Psychologue
spécialisée TDAH
chez les adolescents et les adultes
01. Qu'est-ce que le TDAH ?
Le TDAH est un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité, pouvant être pris en charge et suivi par une psychologue spécialisée TDAH.
Il est neurodéveloppemental et circonstanciel. Neurodéveloppemental car il apparait et se maintient depuis l’enfance et circonstanciel car il dépend en majeure partie dans sa manifestation clinique de l’environnement. Il se caractérise par des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité qui peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, les performances scolaires et les relations interpersonnelles.
02. Les symptômes du TDAH à l'âge adulte
Les symptômes du TDAH se divisent généralement en trois catégories : l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité.
01. Inattention : les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir des difficultés à se concentrer sur des tâches, à suivre des instructions, à organiser des activités ou à terminer des projets. Elles peuvent également être facilement distraites par des stimuli externes ou des pensées internes.
02. Hyperactivité et impulsivité : cela se manifeste par une agitation constante, une incapacité à rester assis, des interruptions fréquentes dans les conversations et des décisions prises sans réfléchir aux conséquences. Ces comportements peuvent entraîner des problèmes dans des contextes sociaux et académiques.
Donc concrètement le TDAH c’est :
– Des difficultés au niveau de l’attention « j’oublie tout ! », « je passe mon temps à chercher mes affaires ! », « je ne sais pas m’organiser ! », « on me dit que je suis dans la lune », « j’oublie ce qu’on me dit »…
– De l’hyperactivité : « je fais pleins de trucs ! », « je fais beaucoup de sport ! », « je pense tout le temps ! »…
– De l’impulsivité « je suis cash », « on me dit que je suis sans filtre ! », « je prends des décisions impulsivement », « je me mets facilement en colère »…
03. Les conséquences du TDAH chez l'adulte
Ces symptômes peuvent avoir une conséquence négative dans le travail, les domaines familiaux et sociaux.
04. Les liens avec d'autres troubles psychologiques
Le TDAH est souvent comorbide avec d’autres troubles psychologiques, tels que l’anxiété, la dépression et les troubles d’apprentissage. Par exemple, une personne atteinte de TDAH peut également souffrir d’anxiété, ce qui peut aggraver les difficultés d’attention et d’organisation. Il est donc essentiel d’adopter une approche intégrée lors du diagnostic et du traitement, en tenant compte de toutes les comorbidités possibles.
Il peut aussi avoir pour conséquence un manque de motivation, de confiance en soi, de la dépression, des troubles du sommeil.
05. Le diagnostic de TDAH
Le diagnostic du TDAH est un processus complexe qui nécessite une évaluation approfondie par un professionnel de la santé mentale. Il repose sur des critères spécifiques établis dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Les évaluations peuvent inclure des questionnaires, des entretiens cliniques et des observations comportementales. Il est essentiel d’exclure d’autres troubles qui pourraient présenter des symptômes similaires, tels que l’anxiété ou la dépression.
Le diagnostic de TDAH est uniquement fait par des médecins spécialisés (psychiatres et neurologues notamment). Pour toute démarche à visée diagnostic je vous invite à vous rapprocher d’un de ces professionnels.
06. Pourquoi une psychologue spécialisée TDAH ?
La prise en charge est généralement multimodale, combinant des interventions comportementales, éducatives et, dans certains cas, médicamenteuses.
01. Thérapie comportementale : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est particulièrement efficace pour aider les individus à développer des stratégies d’adaptation, à améliorer leur organisation et à gérer leurs émotions.
02. Médicaments : voir le médecin.
03. Soutien éducatif : les aménagements scolaires, comme des temps supplémentaires pour les examens ou des environnements d’apprentissage adaptés, peuvent également être bénéfiques.
Le TDAH est un trouble complexe qui nécessite une compréhension approfondie et une approche de traitement adaptée. Les symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité peuvent avoir des répercussions significatives sur la vie quotidienne. Un diagnostic précoce et une prise en charge appropriée, incluant la thérapie comportementale et éventuellement des médicaments, peuvent aider les individus à mieux gérer leurs symptômes. La consultation d’un psychologue TCC est particulièrement bénéfique pour développer des stratégies d’adaptation efficaces. Enfin, il est important de reconnaître les liens entre le TDAH et d’autres pathologies psychologiques afin d’offrir un soutien complet et efficace.
Je propose une prise en charge fonctionnelle : par la psychoéducation (devenir expert de son trouble) et la mise en place d’outils pour diminuer l’impact du trouble dans votre quotidien. Ainsi qu’une approche symptomatique afin de réduire l’intensité des symptômes et la prise en charge des troubles associés.
L’approche par les Thérapies Cognitives et Comportementales et de l’Acceptation et de l’Engagement, permet une prise en charge globale, personnalisée et durable dans le temps. Elle permet de travailler sur les symptômes spécifiques du TDAH, la gestion des émotions, les pensées, les comportements et les valeurs.
08. Prendre rendez-vous pour une consultation
Psychologue spécialisée TDAH, je vous accompagne à travers une approche personnalisée. Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter, vous rendre sur ma page Doctolib ou cliquer sur le bouton ci-dessous.